 |


 |
ru_psiholog
gift_n | |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Бывают такие моменты в жизни, когда тебя вдруг осеняет ясным светом умной мыслью. Ты вдруг осознаёшь и понимаешь то, чего раньше не понимал. Это происходит как вспышка, как озарение. Как прорыв в сознании. И ты думаешь: ба! Как это просто оказывается, и почему же я раньше об этом не мог догадаться? Жил как слепой котёнок, а теперь, будто глаза открылись. Ты словно выходишь на новый уровень в понимании жизни, понимании происходящего, понимании себя. И безусловно, идеально было бы принять то новое, что в тебе появилось, установить программу в свой компьютер, и идти дальше уже обновлённым, чуть-чуть более мудрым, чуть-чуть более светлым, открытым и зрячим. Однако, что делать, если такой идеальности не получается? Если программа найдена, увидена, осознанна, но по каким-то причинам не установлена? Если ты вроде понял, вроде остановился на какое-то мгновение, поражённый внезапным открытием, а потом снова зашуршал по своей подслеповатой жизни таким, каким был. В каком месте происходит сбой в принятии информации?
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |


 |
ru_psiholog
lykac | |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Агрессия в мой адрес оставляет рану в памяти. Между моими нейронами растут новые дендриты, чтобы я мог помнить неприятные события. Навязчивым образом я к ним возвращаюсь вновь и вновь. Хочется справедливости. Хочется исправить всё надлежащим образом. Хотя было бы разумно стараться не замечать и не концентрироваться на неприятных событиях жизни. Недавно я перестал пить Рексетин, который я принимал, в том числе, от навязчивых мыслей. Надеюсь, неприятные воспоминания не связаны с отсутствием Рексетина, и мне не придётся вновь его пить.
Подчас в воспоминаниях мне стыдно за события, за которые мне не было стыдно во время, когда они происходили. При этом лицо искажается гримасой. От напряжения мышц лица становится несколько легче. Но нельзя, чтобы гримасу видели другие люди. Эти воспоминания приносят несравненно больше боли, чем принесли сами события. Воспоминания в длительном времени повторяются неоднократно.
Воспоминания серьёзно отвлекают от полезной работы. Музыка их не глушит.
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |



 |
ru_psiholog
minytka | |
 |
 |
 |
 |
Дано: Имеем бабищу, 50 лет. Считает, что повидала в жизни всё на свете. Из пережитого - один до сих пор действующий,достаточно успешный брак, достаточно паршивые в прошлом отношения со свекровью (уже давно умерла), один взрослый ребёнок,с которым давно и наглухо отсутствует взаимопонимание. Бабища "играет" неуправляемый эмоциональный характер, когда она как бы "звереет и крушит всё вокруг" (исключительно чужие вещи, в вандализме в приступах ярости к собственным вещам,ни разу не замечена,из чего следует вывод л наигранности "невменяемого состояния"). Может порвать,разбить,выкинуть,при этом всё сопровождается визгами и криками. Её мать и муж прекрасно верят в её "неуправляемость" , тем самым давая ей в руки вожжи манипуляции.
Вопрос: как бороться с подобным поведением? (прошу учесть, что я не могу сделать 2 вещи: 1. избить и 2. жить сейчас отдельно. )
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |


 |
ru_psiholog
arhetip_vedma | |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
В последнее время замечаю такую тенденцию в сообществе: люди, находящиеся в процессе психотерапии в реале (по их сведениям), выносят вопросы своих внутренних неурядиц на обсуждение участников, вместо того, чтобы обсуждать их со своим специалистом (или в дополнение к этому). Я вижу здесь проблему: зачем человеку, который имеет такой мощный ресурс, как личный психотерапевт, мнение незнакомых людей, чаще всего - неспециалистов? Во-первых, это пахнет недоверием к своему терапевту, перепроверкой его мнения, то есть отсутствием рабочего альянса с ним. Во-вторых, бурно обсуждая проблему в сообществе, человек разряжает энергию, связанную с этим вопросом, впустую, и не факт, что потом ее хватит для проработки в кабинете. Я прихожу к гипотезе, что вынесение личностных проблем в сообщество людьми, которые в данный момент проходят психотерапию, может существенно тормозить процесс.
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |

 |
ru_psiholog
souldina | |
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |
Пример широко известной технологии разрешения своих проблем: Исходный материал: некий блог вот с таким текстом "Мы не доверяем людям и, как минимум раз в неделю плачемся кому- нибудь в жилетку. мы прощаем себе все ошибки и косо смотрим на тех кто их совершает. мы не верим в идеальных людей и каждый день в толпе высматриваем свой идеал. мы всегда говорим что думаем и почти разучились искренне улыбаться. мы хотим чтобы люди принимали нас такими, какие мы есть и часами торчим перед зеркалом. мы настолько умны и богаты, что говорим как гопники и одеваемся как шлюхи. то что выше наших возможностей, как правило ниже нашего достоинства..." Совет Пишите от себя. При осмыслении своих проблем ваш пост мог бы выглядеть так: "Я не доверяю людям и, как минимум раз в неделю плачусь кому- нибудь в жилетку. Я прощаю себе все ошибки и косо смотрю на тех кто их совершает. Я не верю в идеальных людей и каждый день в толпе высматриваю свой идеал. Я всегда говорю, что думаю и почти разучилась искренне улыбаться. Я хочу, чтобы люди принимали меня такой, какая я есть и часами торчу перед зеркалом. Я настолько умна и богата, что говорю как гопница и одеваюсь как ш***а. То что выше моих возможностей, как правило ниже моего достоинства..." Вот,говорят, вырабатывается внутренняя честность. Обманывают,наверное)))
|
 |
 |
 |
 |
|
 |
 |



|
 |
|
 |